Tipo de actividad Zona de Navarra

Zona Media BTT, Rutas Moderadas

Recorrido: Barásoain - Miranda - Tafalla - Olite - Traibuenas - Orísoain - Garínoain - Pueyo - Santacara

Autor: Aquerreta Reta, Javier

08/02/2026 15/09/2026



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Descripción general de la ruta

El Espacio BTT Zona Media-Erdi Aldea es una iniciativa impulsada por el Consorcio de Desarrollo de la Zona Media, entidad que desde 1996 trabaja por el progreso integral de esta comarca navarra. El proyecto nace de la unión de diversos ayuntamientos para poner en valor un territorio de transición único, flanqueado por sierras como El Perdón, Urbasa o Ujué, y que limita al sur con el paisaje semidesértico de las Bardenas Reales. Vertebrada por los ríos Arga, Cidacos y Aragón, esta zona ofrece un entorno privilegiado para el cicloturismo, permitiendo descubrir a golpe de pedal hitos históricos como el Castillo de Olite o la villa medieval de Ujué.

Actualmente, el espacio cuenta con una red de 46 rutas señalizadas y adaptadas a todos los niveles de experiencia, abarcando desde trayectos de iniciación, identificados con los colores verde y azul, hasta recorridos de alta exigencia técnica marcados en rojo y negro. Dentro de esta variada oferta destaca l ruta perimetral, un itinerario de color rosa que conecta las distintas localidades participantes a lo largo de siete etapas. No obstante, en este apartado nos centraremos específicamente en detallar las rutas calificadas como moderadas; recorridos que, aunque resultan accesibles, requieren que el usuario tenga ya cierta práctica y hábito de andar en bicicleta para disfrutar con seguridad de su trazado.

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Ruta paso a paso

Horario 0:00 h
Altitud 413 m
Distancia 0 km
UTMX 608494
UTMY 4708588
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Dentro de la clasificación por niveles, las rutas moderadas, señalizadas con el color azul, se componen de 7 trayectos sencillos diseñados para quienes buscan algo más que un paseo básico. Aunque técnicamente no presentan grandes dificultades, estos recorridos se caracterizan por ser un poco más largos, lo que añade un componente de resistencia física y permite adentrarse más profundamente en el paisaje natural de la zona. Estas son las rutas:

Horario 0:00 h
Altitud 534 m
Distancia 0 km
UTMX 611120
UTMY 4717593
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Distancia: 21 km

Desnivel: 300 m

Tiempo estimado: 1 - 2 h

Inicio: Barásoain

Dificultad: Media

Comenzamos esta ruta desde Barásoain, una localidad donde el viento y las nuevas tecnologías se dan la mano. El itinerario nos permite recorrer amplios caminos que serpentean entre los parques eólicos, elementos que ya forman parte inseparable del paisaje navarro en esta zona. Durante el trayecto, visitaremos puntos icónicos del municipio, como el jardín botánico (que alberga el antiguo lavadero y una huerta ecológica) situado en el tramo inicial y final del recorrido. También descubriremos la Ermita de San Pedro, cuidadosamente restaurada, y los corrales que dan nombre y carácter a esta ruta: Oianzarra, Lezaun, Larralde, el Huevo y, finalmente, el del Platero.

Las únicas dificultades reseñables son la exposición al sol y al viento, por lo que es recomendable evitar los días de fuertes rachas o el calor intenso del verano. Siguiendo estos consejos, se puede disfrutar de un agradable paseo en bicicleta, apto para todos los públicos, que ofrece una perspectiva única del peculiar paisaje de la Valdorba.

Aquí PDF de la ruta

Horario 0:00 h
Altitud 309 m
Distancia 0 km
UTMX 596415
UTMY 4704150
Foto

Distancia: 18,3 km

Desnivel: 345 m

Tiempo estimado: 1,5 - 2 h

Inicio: Miranda de Arga

Dificultad: Media

Partiendo desd Miranda de Arga, esta ruta se ha diseñado específicamente para evitar los tramos más exigentes de la "Ruta de las Sierras", convirtiéndose en una opción ideal para personas menos habituadas al ciclismo de montaña. Debido a que comparte trazado con recorridos más técnicos, es fundamental prestar atención a las balizas para no desviarse por error.

Ambos itinerarios avanzan juntos hasta el kilómetro 13,10, punto donde nuestra ruta continúa recto hacia el Caserío de Montebajo. Esta edificación y sus campos circundantes pertenecen actualmente al Ayuntamiento de Miranda de Arga, una titularidad que no siempre fue así y cuya recuperación se celebra anualmente con una popular fiesta local. Tras este punto, los recorridos vuelven a unirse para emprender el regreso a la localidad por el mismo camino, aunque, justo al llegar a la entrada del núcleo urbano, la variante moderada evita las sendas del Pinar de Tirujón para ofrecer un final más cómodo y accesible.

Aquí el PDF de la ruta

Horario 0:00 h
Altitud 413 m
Distancia 0 km
UTMX 608494
UTMY 4708588
Foto

Distancia: 21,2 km

Desnivel: 105 m

Tiempo estimado: 1,5 - 2 h

Inicio: Tafalla, Olite/Erriberri

Dificultad: Media

Iniciamos este recorrido en Tafalla para tener una primera toma de contacto con la zona de Monteplano. En esta variante, recorremos exclusivamente los senderos del entorno de la Ermita de Santa Brígida, lo que la convierte en una opción ideal para aquellas personas que, sin ser ciclistas habituales, poseen ya un cierto manejo de la bicicleta. Tras disfrutar de estos senderos asequibles, ponemos rumbo a Olite, donde el paso por la localidad se convierte en la oportunidad perfecta para dejarse cautivar por su hermoso casco antiguo.

Dejando atrás Olite, afrontamos la última parte del trayecto. Esta sección es, sin duda, la más sencilla de toda la ruta, ya que avanzamos por un camino en muy buen estado que discurre por la ribera del río Cidacos. Sin pendientes pronunciadas y rodeados de huertas y casetas, este agradable paseo fluvial nos conducirá cómodamente hasta el punto final del recorrido.

Aquí el PDF de la ruta

Horario 0:00 h
Altitud 314 m
Distancia 0 km
UTMX 613070
UTMY 4691511
Foto

Distancia: 12,4 km

Desnivel: 85 m

Tiempo estimado: 1 - 2 h

Inicio: Traibuenas

Dificultad: Media

Iniciamos el recorrido en Traibuenas con una ruta que, al carecer de grandes dificultades físicas o técnicas, se divide cómodamente en dos etapas bien diferenciadas. La primera parte nos conduce hasta la pequeña localidad de Murillo el Cuende a través de pistas en muy buen estado. Este tramo discurre entre campos de regadío y avanza próximo al cauce del río Cidacos, donde la única resistencia que podríamos encontrar es la presencia del viento, habitual en esta zona abierta.

La segunda parte del trayecto nos ofrece un cambio de escenario, adentrándose por caminos algo más quebrados y ondulados. Desde esta zona más elevada, disfrutaremos de unas excelentes vistas panorámicas hacia la Sierra de Ujué, antes de completar este equilibrado itinerario por la ribera y el secano.

Horario 0:00 h
Altitud 578 m
Distancia 0 km
UTMX 614567
UTMY 4717462
Foto

Distancia: 17,4 km

Desnivel: 320 m

Tiempo estimado: 1,5 - 2 h

Inicio: Orísoain, Garínoain, Pueyo/Puiu

Dificultad: Media

Iniciamos este recorrido en el corazón de la Valdorba, partiendo de la localidad de Orísoain. Pocas rutas permiten saborear de manera tan pausada la verdadera esencia de este valle; un itinerario que nos interna por los caminos de la zona este para descubrir un paisaje natural de gran riqueza. Al tratarse de un entorno de paz y tranquilidad, es una oportunidad perfecta para conectar con el territorio antes de afrontar los puntos de mayor atención.

Durante el trayecto, es necesario extremar la precaución en los dos puntos donde el trazado cruza la carretera N-121, a la altura de Pueyo y Garínoain, debido a que es una vía de tránsito intenso. Finalmente, como broche de oro a la jornada, es imprescindible visitar la iglesia románica de Orísoain, cuya enigmática cripta es una de las joyas arquitectónicas más singulares de Navarra.

Horario 0:00 h
Altitud 335 m
Distancia 0 km
UTMX 619702
UTMY 4692638
Foto

Distancia: 22,2 km

Desnivel: 76 m

Tiempo estimado: 1,5 - 2 h

Inicio: Santacara, Traibuenas

Dificultad: Media

Esta ruta ofrece la flexibilidad de iniciarse desde dos localidades: Santacara o Traibuenas. El itinerario nos sumerge de lleno en la ribera del río Aragón, un entorno privilegiado donde podremos observar el marcado contraste entre la actividad humana y el paisaje. Durante el trayecto, es fascinante distinguir los regadíos tradicionales situados en las proximidades de Santacara frente a los nuevos regadíos que dominan la zona de Traibuenas.

El paisaje da un giro radical en la parte final del recorrido. Una vez atravesamos la carretera NA-1240, el entorno se transforma para dar paso a un escenario mucho más árido y erosionado, con las formaciones características que nos anuncian la proximidad del paisaje típico de las Bardenas Reales.

Horario 0:00 h
Altitud 335 m
Distancia 0 km
UTMX 619702
UTMY 4692638
Foto

Distancia: 30,7 km

Desnivel: 160 m

Tiempo estimado: 2 - 3 h

Inicio: Santacara, Traibuenas

Dificultad: Media

Partiendo desde Santacara, esta ruta nos invita a recorrer las fértiles riberas de los ríos Aragón y Cidacos. El itinerario discurre por pistas en buen estado que atraviesan sotos fluviales y extensos campos de cultivo, ofreciendo un paisaje sereno y equilibrado. Sin embargo, la ruta guarda un par de contrastes fascinantes: realizaremos dos pequeñas incursiones en parajes de estética desértica, más típicos de las cercanas Bardenas; la primera justo después de atravesar Murillo el Cuende y la segunda en el entorno de Santacara.